Ajankohtaista

  • Liikkuva äiti pienvalmennusryhmä 28.10.

    13.09.2021
    Tämä pienryhmävalmennus on motivoiva ja innostava askel tuoreille äideille kohti hyvinvoivaa arkea synnytyksen jälkeen. Tässä valmennuksessa vahvistamme kehoa turvallisesti, monipuolisesti ja nousujoh ...
  • Heels workshop pe 24.7. klo 18:30

    13.09.2021
    Tämä workshop on sinulle, jota kiehtoo tankotanssi koroissa, mutta et ehkä ole vielä kokeillut sitä tai sinulla on vähän kokemusta. Tunnilla opit koroilla tanssimisen perusteet aina kävelystä alkaen. ...
  • Kuntoremontti 2-valmennusryhmä 21.9. alkaen

    10.09.2021
    KUNTOREMONTTI II-valmennusryhmä starttaa tiistaina 21.9. klo 20.00. Ryhmä on tarkoitettu niille, jotka ovat jo käyneet Kuntoremontti I valmennuksen Loisteella ja valmennuksesta vastaa pääkoutsi Mirkka ...
  • Treeniryhmä odottaville äideille starttaa 16.9.

    10.09.2021
    Ryhmässä pääset harjoittelemaan turvallisesti, ohjatusti ja sinulle sopivien liikevariaatioiden avulla kehoasi kuunnellen. Harjoitteissa suositaan avaavia liikkuvuus liikkeitä ja vahvistavia liikkeitä ...